Me ya kamata mu kula da kafadunmu?

Scapular wuya shine muhimmin ɓangaren motsi na jikin ɗan adam. Da ƙyar muke iya aiki da hutawa ba tare da shi kowace rana ba. A matsayin ɗayan mahimman haɗin haɗin jikin mutum, kafaɗa yana motsi kusan kowane lokaci. Lafiyarta kai tsaye tana tantance ingancin rayuwa da ingancin rayuwar mutum. Amfani da mai kyauBraafaɗa cearfeiya kulawa da hanzarta dawowa. Yana da amfani ga lafiyar kafada.

Tallafin Kafadam ne amfani da ko'ina. Sau da yawa za mu iya ganin tsofaffi, 'yan wasa suna amfani da masu kare kafada, da nau'ikan marasa lafiya na kafada, musamman cututtukan zuciya da cututtukan mahaifa kuma suna buƙatar masu kare kafada don kare haɗin gwiwa.

shoulder

Hannun kafaɗun kafaɗun na iya ba da tallafi, kwanciyar hankali, adana zafi da kuma rage zafi ga kayan da ke kewaye da haɗin gwiwa. Ya dace da ciwo mai tsanani da ciwo mai zafi da kumburi wanda lalacewar lalacewa ta haɗin gwiwa da haɗin keɓaɓɓu mai rauni, da kuma sassauƙan kafaɗa da ciwon mara yake samu. Zai iya ba da tallafi, kwanciyar hankali, adana zafi da sauƙin ciwo ga ƙwayoyin da ke kewaye na haɗin gwiwa. Ya dace da ciwo mai tsanani da ciwo mai zafi da kumburi wanda lalacewar lalacewa ta haɗin gwiwa da haɗin keɓaɓɓu mai rauni, da kuma sassauƙan kafaɗa da ciwon mara yake samu. Ba wai kawai muna buƙatar tallafi na kafaɗa don ɗumi a cikin hunturu ba, amma ga waɗannan marasa lafiya, a zahiri, a lokacin bazara mai gumi, saboda yawan samun dama ga muhallin sanyaya iska, haka nan muna buƙatar madaidaicin kafaɗa don rage kayan haɗin gwiwa. medical shoulder pad Yawancin lokaci, kayan da ake amfani da su don tallafawa kafada a kasuwa su ne auduga, ulu, fata da kayan hadewa. Auduga: mai numfasawa da kuma kamuwa da iska, amma mai sauƙin shafawa bayan wanka da sanyawa. Theididdigar ƙimar yana da girma, game da 4-10%. Adana zafin jiki gaba ɗaya ne, baya jurewa kayan wuta. Ulu: Thearfin goyan bayan kafada na kayan ulu shine ulu, gashin zomo da gashin raƙumi, da dai sauransu.Yana da riƙewar ɗumi mai zafi, amma yanayin yanayin iska ya karkata. Bai dace a rarraba bayan zufa ba, kuma dukiyar da take da kwari ba ta da kyau. Hakanan yana ba mutane jin tsufa da bushewa bayan amfani dashi na wani lokaci. Fata: Fatar dabba ta fi numfashi, dumi, amma ba ta da ruwa; farfajiyar fata ta wucin gadi baya tsoron dampness, amma matalauci a cikin ɗumi da iyawar iska. shoulder1


Post lokaci: Nuwamba-19-2020